発達凸凹があるからこそ、キッズヨガを体験して欲しい

 

発達障害のお子様の特徴である

• 集中力がない
• 不器用である
• ルールの切り替えが苦手
• 模倣ができない

…などにおいて、いろいろな支援が考えられています

その中でも、感覚統合やキッズヨガの効果については別の記事でも説明しました

キッズヨガ を感覚統合的に読み解く！ 発達障害の子どもたちにヨガを教えると 子どもの発達を、 わかってはいたけれど、わかっていなかった・・・と 反省...

ご自身の子どもが発達障害もしくは発達障害グレーゾーンの場合、感覚統合やキッズヨガが良いと言われても結局自宅でどのように＜どういう順番で＞教えて良いのかわかりません

また、このような期待の声も多くいただきますす

効果的なヨガとは

効果的なヨガのクラスって一体なんでしょうか？

キッズヨガの資格があれば、プラスアルファの知識は特に必要ではないのでは？と思った方もいらっしゃるでしょう

やり方を学ぶならキッズヨガの講座で十分習得してきた、とも考えていらっしゃるかたもいるでしょう

そう、実は私も6年前までそうでした

ヨガの資格さえあれば、子どもたちと楽しく、より良い成長を伸ばす遊びとしてヨガを伝えていけると…

しかし、現実は全く別でした。

キッズヨガの資格だけで支援を実施したところ、

• あぐらの姿勢が取れないため、勝手に寝転がる
• 指示をしている途中でティンシャなどのグッズを投げて遊ぶ
• 突然、壁倒立を始めたり、部屋中を走り回ったり、衝動的である
• ヨガマットがあるなし関係なく、人との距離が近くて怪我をさせてしまう
• シャバアーサナ（リラクゼーション）の時間に全く静かにならず、
• おしゃべりばかりで時間が過ぎていく・・・

などの問題が噴出…

これらの問題を解決すべく、そして、体の発達をもっと細かく勉強しよう！と感覚統合の学びを深めました

最初はなかなかヨガクラスで手応えを感じることはありませんでした

おしゃべりや叫ぶことは相変わらずでしたし、静かにシャバアーサナになる場面は見られませんでした

もちろんそれも１つの形、ヨガのあり方です

子どもたちは楽しそうにしているのだから、いいのでは？と思ったこともありました

けれど、私の目標は、”学校教育にヨガを取り入れること”

＜子どもの持つ才能を本当に引き出せているのだろうか？＞

私の中で、欲張りな自分と子どもたちの可能性に期待する自分との葛藤が始まりました

• もっとルールを明確化する？
• ヨガの呼吸法を歌にする？
• 歩行瞑想を取り入れる？
• 遊びの要素はどこまで取り入れる？

いろいろと試してみましたが、はっきり言いますが、単純にキッズヨガの呼吸やポーズを知っても、感覚統合の知識を増やしても子どもの発達のアンバランスは改善しませんでした

ヨガを学校でいかすために本当に大切なこと

本当の意味で、改善するために重要なことがかけていました

それは、知識を活用する方法を学び、実践を積み重ねることに加えて、自分自身のマインドと子どもの感情コントロールとの関係性を客観的に読み解くこと

これが大切なのです

そこで作業療法士さんや理学療法士さんのお力も変えて、ヨガで一般的に行われている流れを見直したり、学校教育で用いられている活動を勉強したりしました

キッズヨガクラスの作り方講座の内容

オンラインで提供するキッズヨガの組み立て方講座について、概要をご説明いたします。

衝動性をいかにキッズヨガで自己調整できるようにするか？

発達のアンバランスさを抱えている子どもに重要なのことはレッスンのテーマとレッスンの目標の組み立て方に全て凝縮されています。

そのために必要なステップは次の３つです

①知識のインプット

まず、基礎的な知識を得ること

感覚統合のトレーニングで用いられている動きを体の発達の順番て照らし合わせて選択すると、子どもたちは苦手な動きを強いられるため、意欲がなくなることもしばしば…

そこをヨガの持つ呼吸で自然に取り組ませていくための知識をインプットします。

②ヨガクラス構成の仕方

覚醒レベルのコントロールを５つの段階に着目して行い、休憩ポイントと動きへの誘導ポイントを子どもの発達状態にマッチさせます

③子どもの感情を知ること

子どもの気持ちの切り替えポイントを見つけることが必要です

そのためには休憩をどこで作るか、だけでなく、休憩に見せかけた”ソーシャルトレーニング的関わり”が重要になります

1. 心の発達
2. 体の発達
3. 事故制御のあり方

このような３つのステップを学び、実際にヨガクラスを提供するためにどのようにプランを検討するか、身につけていきます

その後、実践を通して、子どもたちへどのような言葉で伝えていくか、を考えていきます

 

7月26日（日）10時から開催したレッスン講座は以下よりご購入いただけます。もっと！活用しよう！
イラスト版子どもの発達サポートヨガオンライン研修

書籍「イラスト版子どもの発達サポートヨガ」で取り扱った呼吸・ポーズを組み合わせて、どのように発達障害のお子様とヨガをするのが効果的なのかが学べる「子どもの発達サポートオンライン研修」、レッスンプランPDFをプレゼントしています

お申し込みは、BASEから。お申し込みお待ちしております

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届けたいこと

 

 

唯一無二の「自分」に出会う

一生懸命生きてきたはずなのに、ふと無力感に追われる・・

こんなになんで忙しいんだろう？と疑問に思う・・・

 

教育の現場で長く働いていると、そういう気持ちを持つ＜先生＞に出会うことがありました

また、子育てに悩む保護者の方々が、”自分らしい人生”を送れていないことにも気づきました

 

専門知識を深めて、仕事にも自分の人生を豊かにすることにもつながるための

講座と相談をcandrika promovel では広げています

 

臨床心理士・公認心理師・ヨガ講師（RYT500およびキッズヨガ 、MBSR、アンガーマネジメントなど多数の研修資格を取得）の太田千瑞が

自由自在に生き抜く方法を皆様へお届けします